Connect with us

Berita Teratas

Berpikir negatif terkait dengan demensia di kemudian hari, studi menemukan

Published

on

As research into our mysterious gray matter continues to explode, scientists are getting ever closer to understanding what creates a calm, contented and happy brain. Answer these eight questions to see whether your brain is wired to be happy or if you might need to practice positivity.

Sebuah studi baru menemukan bahwa pemikiran negatif berulang dalam kehidupan kemudian dikaitkan dengan penurunan kognitif dan deposit lebih besar dari dua protein berbahaya yang bertanggung jawab untuk penyakit Alzheimer.

“Kami mengusulkan bahwa pemikiran negatif berulang dapat menjadi faktor risiko baru untuk demensia,” kata pemimpin penulis Dr Natalie Marchant, seorang psikiater dan peneliti senior di departemen kesehatan mental di University College London, dalam sebuah pernyataan.

Perilaku berpikir negatif seperti perenungan tentang masa lalu dan kekhawatiran tentang masa depan diukur pada lebih dari 350 orang di atas usia 55 tahun selama periode dua tahun. Sekitar sepertiga dari peserta juga menjalani PET (positron emission tomography) pemindaian otak untuk mengukur endapan tau dan beta amiloid, dua protein yang menyebabkan penyakit Alzheimer, jenis demensia yang paling umum.

Pemindaian menunjukkan bahwa orang yang menghabiskan lebih banyak waktu berpikir negatif memiliki lebih banyak penumpukan tau dan beta amiloid, memori yang lebih buruk dan penurunan kognitif yang lebih besar selama periode empat tahun dibandingkan dengan orang yang bukan pesimis.

Studi ini juga menguji tingkat kecemasan dan depresi dan menemukan penurunan kognitif yang lebih besar pada orang yang depresi dan cemas, yang menggemakan penelitian sebelumnya.

Tetapi deposit tau dan amiloid tidak meningkat pada orang yang sudah tertekan dan cemas, para peneliti terkemuka yang mencurigai pemikiran negatif berulang kali mungkin menjadi alasan utama mengapa depresi dan kecemasan berkontribusi pada penyakit Alzheimer.

“Diambil bersama studi lain, yang menghubungkan depresi dan kecemasan dengan risiko demensia, kami berharap bahwa pola berpikir negatif kronis dalam jangka waktu yang lama dapat meningkatkan risiko demensia,” kata Marchant.

READ  Turis China kembali ke Bali setelah jeda tiga tahun

“Ini adalah studi pertama yang menunjukkan hubungan biologis antara pemikiran negatif berulang dan patologi Alzheimer, dan memberi dokter cara yang lebih tepat untuk menilai risiko dan menawarkan intervensi yang lebih pribadi,” kata ahli saraf Dr. Richard Isaacson, pendiri Alzheimer’s Prevention Clinic di NYork-Presbyterian dan Weill Cornell Medical Center, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

“Banyak orang yang berisiko tidak menyadari dampak negatif spesifik dari kekhawatiran dan perenungan langsung pada otak,” kata Isaacson, yang juga merupakan wali dari Yayasan Penelitian Otak McKnight, yang mendanai penelitian untuk lebih memahami dan mengurangi penurunan kognitif terkait usia. .

“Studi ini penting dan akan mengubah cara saya merawat pasien saya yang berisiko.”

Dibutuhkan lebih banyak studi

“Penting untuk menunjukkan bahwa ini tidak mengatakan periode berpikir negatif jangka pendek akan menyebabkan penyakit Alzheimer,” kata Fiona Carragher, yang adalah kepala kebijakan dan petugas penelitian di Alzheimer’s Society di London. “Kita perlu penyelidikan lebih lanjut untuk memahami ini dengan lebih baik.”

“Sebagian besar orang dalam penelitian ini sudah diidentifikasi memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit Alzheimer, jadi kita perlu melihat apakah hasil ini bergema dalam populasi umum,” katanya, “dan jika pemikiran negatif yang berulang meningkatkan risiko Penyakit Alzheimer itu sendiri. “

Para peneliti menyarankan bahwa praktik pelatihan mental seperti meditasi dapat membantu mempromosikan pemikiran positif sekaligus mengurangi pikiran negatif, dan mereka merencanakan studi di masa depan untuk diuji hipotesis mereka.

“Pikiran kita dapat memiliki dampak biologis pada kesehatan fisik kita, yang mungkin positif atau negatif,” kata rekan penulis Dr. Gael Chételat dari Inserm / Université de Caen-Normandie.

“Menjaga kesehatan mental Anda adalah penting, dan itu harus menjadi prioritas kesehatan masyarakat utama, karena itu tidak hanya penting bagi kesehatan dan kesejahteraan masyarakat dalam jangka pendek, tetapi juga dapat berdampak pada risiko demensia Anda,” kata Chételat. .

READ  Danau Ozarks partier dinyatakan positif mengandung virus corona

Melihat sisi baiknya

Penelitian sebelumnya mendukung hipotesis mereka. Orang-orang yang memandang kehidupan dari sudut pandang positif memiliki kesempatan yang lebih baik untuk menghindari kematian dari segala jenis risiko kardiovaskular daripada orang yang pesimistis, menurut sebuah studi 2019. Faktanya, semakin positif seseorang, semakin besar perlindungan dari serangan jantung, stroke dan penyebab kematian.
5 cara alami untuk meningkatkan kesehatan mental selama masa stres
Bukan hanya hatimu yang dilindungi oleh pandangan positif. Penelitian sebelumnya telah menemukan hubungan langsung antara optimisme dan atribut kesehatan positif lainnya, seperti diet sehat dan perilaku olahraga, Sebuah sistem kekebalan yang lebih kuat dan fungsi paru-paru yang lebih baik, diantara yang lain.
Itu mungkin karena optimis cenderung memiliki kebiasaan kesehatan yang lebih baik, kata ahli jantung Dr Alan Rozanski, seorang profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Icahn di Gunung Sinai, yang mempelajari dampak kesehatan optimisme. Mereka lebih cenderung berolahraga, memiliki diet yang lebih baik dan cenderung merokok.

“Optimis juga cenderung memiliki keterampilan mengatasi yang lebih baik dan merupakan pemecah masalah yang lebih baik,” kata Rozanski kepada CNN dalam wawancara sebelumnya. “Mereka lebih baik dalam apa yang kita sebut penanganan proaktif, atau mengantisipasi masalah dan kemudian secara proaktif mengambil langkah untuk memperbaikinya.”

Berlatihlah untuk menjadi seorang yang optimis

Anda dapat mengetahui di mana Anda berdiri di atas kaca konsep setengah penuh atau kosong dengan menjawab serangkaian pernyataans disebut “tes orientasi hidup.”

Meditasi harian dapat memperlambat penuaan di otak Anda, kata studi

Tes ini mencakup pernyataan seperti, “Saya percaya pada gagasan bahwa ‘setiap awan memiliki garis perak,'” dan, “Jika ada sesuatu yang salah bagi saya, itu akan terjadi.” Anda menilai pernyataan pada skala dari sangat setuju hingga sangat tidak setuju, dan hasilnya dapat ditambahkan untuk menentukan tingkat optimisme atau pesimisme Anda.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa mungkin untuk “melatih otak” untuk menjadi lebih optimis, seperti melatih otot. Menggunakan ukuran langsung fungsi dan struktur otak, satu penelitian menemukan hanya butuh 30 menit sehari latihan meditasi selama dua minggu untuk menghasilkan perubahan terukur di otak.
Salah satu cara paling efektif untuk meningkatkan optimisme, menurut a meta-analisis studi yang ada, disebut metode “Kemungkinan Kemungkinan Terbaik”, di mana Anda membayangkan atau membuat jurnal tentang diri Anda di masa depan di mana Anda telah mencapai semua tujuan hidup Anda dan semua masalah Anda telah diselesaikan.

Teknik lain adalah mempraktikkan rasa terima kasih. Hanya mengambil beberapa menit setiap hari untuk menuliskan apa yang membuat Anda bersyukur dapat meningkatkan pandangan hidup Anda. Dan sementara Anda berada di dalamnya, buat daftar pengalaman positif yang Anda miliki hari itu, yang juga dapat meningkatkan optimisme Anda.

READ  Rencana pembangunan ibu kota baru 2023 sudah siap: Papenas

“Dan akhirnya, kita tahu bahwa terapi perilaku kognitif adalah pengobatan yang sangat efektif untuk depresi; pesimisme sedang menuju depresi,” kata Rozanski.

“Kamu bisa menerapkan prinsip yang sama seperti yang kita lakukan untuk depresi, seperti membingkai ulang. Kamu mengajar ada cara alternatif untuk berpikir atau membingkai ulang pikiran negatif, dan kamu bisa membuat kemajuan besar dengan pesimis seperti itu.”

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Berita Teratas

IHC Rumah Sakit Pusat Pertamina di Indonesia bergabung dengan Mayo Clinic Care Network

Published

on

Newswise — Jakarta, Indonesia dan Rochester, Minn. — IHC Rumah Sakit Pusat Pertamina (IHC RSPP) dan Klinik Mayo Pada Kamis, 26 Januari (waktu setempat), RSPP di Jakarta mengumumkan telah bergabung dengan Mayo Clinic Care Network.

RSPP merupakan anggota pertama dari Indonesia Jaringan Perawatan Klinik Mayo, sekelompok organisasi perawatan kesehatan yang diperiksa dengan cermat dengan akses khusus ke pengetahuan dan keahlian Mayo Clinic. RSPP dimiliki oleh PT Pertamina Bina Medika Indonesia Healthcare Corporation (IHC).

Teriotto, MDCEO IHC RSPP mengatakan hubungan sinergis dan akses ke kapabilitas internasional ini akan membawa manfaat besar bagi penyedia layanan kesehatan dan pasien yang mencari perawatan di RSPP.

“Salah satu manfaat dari kolaborasi ini adalah para ahli kami dapat berpartisipasi dalam e-board langsung dengan ahli kanker Mayo Clinic untuk menjawab pertanyaan spesifik tentang kasus kompleks yang kami lihat pada pasien kami,” kata Dr. Theriotto.

Dengan menjadi anggota Mayo Clinic Care Network, para dokter RSPP memiliki akses terhadap alat dan layanan medis Mayo Clinic.

Alat perawatan di tempat ini memberikan informasi klinis singkat tentang ratusan kondisi medis, dan mencakup protokol klinis, rekomendasi pengobatan, dan catatan klinis. Database dapat digunakan dimanapun perawatan kesehatan disediakan.

Selama konferensi video langsung terjadwal ini, tim medis RSPP dapat meninjau dan mendiskusikan kasus-kasus kompleks dengan tim multidisiplin Mayo Clinic dan dokter lain di Mayo Clinic Care Network.

RSPP memanfaatkan pengalaman, pengetahuan, dan keahlian subspesialisasi Mayo yang luas untuk mencapai tujuan klinis, operasional, dan bisnis.

Karyawan RSPP juga dapat memanfaatkan materi pendidikan pasien Mayo Clinic dan mengakses peluang untuk pengembangan profesional dan pendidikan kedokteran berkelanjutan.

READ  Turis China kembali ke Bali setelah jeda tiga tahun

“Kami sangat senang menyambut RSPP ke Mayo Clinic Care Network,” ujarnya Brian Costello, MD, Direktur Medis Internasional Mayo Clinic. “Perawatan berkualitas tinggi yang berpusat pada pasien merupakan hal mendasar bagi misi kedua organisasi. Kami berharap dapat bekerja sama untuk meningkatkan perawatan tersebut.”

RSPP dan anggota Mayo Clinic Care Network lainnya tetap independen, tetapi memiliki komitmen yang sama untuk meningkatkan kualitas dan pemberian layanan kesehatan. Dibentuk pada tahun 2011, Mayo Clinic Care Network memiliki lebih dari 45 organisasi anggota di seluruh Amerika Serikat, serta di Asia, India, Meksiko, dan Timur Tengah.

###

Tentang IHC Rumah Sakit Pusat Pertamina
Rumah Sakit Pusat Pertamina (RSPP) merupakan salah satu dari 75 rumah sakit terbesar di bawah pengelolaan PT Pertamina Pina Medica IHC. Januari 6, Didirikan pada tahun 1972, standar layanan RSPP sesuai otorisasi KARS dengan perkiraan lengkap. Pusat unggulan seperti Pusat Kardio Neurovaskular, Pusat Luka Bakar, Pusat Bedah Minimal Invasif dan Pusat Estetika serta perkembangan teknologi terkini.

Tentang Klinik Mayo
Klinik Mayo Organisasi nirlaba yang berkomitmen pada inovasi dalam praktik medis, pendidikan dan penelitian, serta memberikan kasih sayang, keahlian, dan jawaban kepada semua orang yang membutuhkan penyembuhan. Mengunjungi Jaringan Berita Klinik Mayo Untuk berita Klinik Mayo tambahan.

Continue Reading

Berita Teratas

RUU yang akan datang menyerukan lebih banyak tindakan untuk memastikan keselamatan pekerja rumah tangga – Kamis, 26 Januari 2023

Published

on

Tauvik M. Soharman (Jakarta Post)

Premium

Tangerang, Panten ●
Kamis, 26 Januari 2023

Kami membutuhkan undang-undang yang melindungi hak asasi manusia dan kelompok rentan dari pelecehan dan diskriminasi tenaga kerja, termasuk pekerja rumah tangga. Dalam konteks ini, sangat menggembirakan mengetahui bahwa Presiden Joko “Jokowi” Widodo baru-baru ini menegaskan bahwa RUU Perlindungan Pekerja Rumah Tangga sedang diselesaikan.

Penciptaan pekerjaan no. 2 Tahun 2022, tegas Jokowi usai mengajukan draf konstitusi pengganti UU Cipta Kerja sebelumnya. Awal penciptaannya.

Pengumuman Presiden tersebut merupakan langkah terakhir dalam membalikkan sikap pemerintah yang mendukung RUU perlindungan pekerja rumah tangga yang digagas DPR setelah hampir 20 tahun mengalami kebuntuan dalam proses legislasi.

Baca cerita lengkapnya

BERLANGGANAN SEKARANG

Dari Rp 55.500/bulan

  • Akses tak terbatas ke konten web dan aplikasi kami
  • E-Post adalah koran digital harian
  • Tidak ada iklan, tidak ada gangguan
  • Akses eksklusif ke acara dan program kami
  • Berlangganan buletin kami

Atau biarkan Google mengelola langganan Anda

READ  Danau Ozarks partier dinyatakan positif mengandung virus corona
Continue Reading

Berita Teratas

Indonesia berharap dapat meningkatkan kunjungan wisatawan pada tahun 2023

Published

on

JAKARTA (Antara) – Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Sandiaka Uno menaikkan harapan kementerian untuk meningkatkan jumlah wisatawan tahun ini karena pemerintah telah membatalkan kebijakan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM).

“Pencabutan PPKM ini sebagai angin segar bagi wisatawan. Secara psikologis akan berdampak pada wisatawan, situasi (epidemi) COVID-19 di Indonesia sangat terkendali,” katanya saat dihubungi, Selasa. .

Namun, dia menegaskan, kementerian terus mengingatkan masyarakat untuk mengutamakan kesehatan dan keselamatan.

“Kami akan memanfaatkan program sertifikasi CHSE (Cleanliness, Sanitation, Safety and Environmental Sustainability) dan pembelajaran dari pandemi Covid-19,” tegasnya.

Untuk itu, Kementerian yakin dan akan mengupayakan pertumbuhan ganda di sektor pariwisata tahun ini.

Uno meyakini pencabutan PPKM akan meningkatkan kunjungan wisatawan mancanegara dan perjalanan wisatawan domestik.

Menurut Menkeu, pihaknya menargetkan peningkatan jumlah wisman tahun ini menjadi 3,5-7,4 juta orang. Sedangkan kunjungan wisatawan domestik ditargetkan 1,2 hingga 1,4 miliar.

Dia mencatat bahwa selama musim liburan Tahun Baru Imlek, banyak tujuan wisata populer melaporkan peningkatan jumlah pengunjung.

Lonjakan selama musim liburan CNY telah meningkatkan harapan kementerian akan peningkatan kunjungan dan perjalanan wisatawan tahun ini.

“Sampai dengan 23 Januari 2023, sebanyak 956 wisatawan domestik dan mancanegara telah berkunjung ke kawasan Kepulauan Seribu untuk menghabiskan liburan Tahun Baru Imlek (CNY) 2023,” ujarnya.

Dia menambahkan, Dinas Pariwisata DIY di Kabupaten Gunungidul mencatat ada 37.878 wisatawan yang berlibur di daerah tersebut selama liburan Tahun Baru Imlek.

“Humas Kebun Binatang Ragunan melaporkan peningkatan jumlah pengunjung selama CNY 2023. Pada Minggu, 22 Januari, jumlah pengunjung mencapai 61.026,” ujarnya.

Berita Terkait: 700.000 turis Tiongkok diharapkan tiba di Bali pada tahun 2023: Pemerintah
Berita Terkait: Kementerian telah menargetkan 7,4 juta kedatangan wisatawan internasional pada tahun 2023

READ  Kampanye TikTok memastikan ratusan kursi yang tidak digunakan di rapat umum Trump Tulsa

Continue Reading

Trending