Connect with us

Berita Teratas

Apakah aman untuk pergi ke kolam renang, pantai atau taman? Seorang dokter menawarkan panduan ketika langkah-langkah menjauhkan coronavirus diangkat

Published

on

Apakah aman untuk pergi ke kolam renang, pantai atau taman? Seorang dokter menawarkan panduan ketika langkah-langkah menjauhkan coronavirus diangkat
Catatan Editor – Catatan Editor – Pandangan yang diungkapkan dalam komentar ini sepenuhnya milik penulis. CNN menampilkan karya Percakapan, kolaborasi antara jurnalis dan akademisi untuk memberikan analisis berita dan komentar. Konten diproduksi semata-mata oleh The Conversation.

(CNN) – Bahkan jika kita lolos dari sakit oleh virus corona, kita semua muak tinggal di rumah, berlatih menjaga jarak sosial dan memakai topeng. Meskipun angka kasus dan kematian akibat Covid-19 cenderung menurun, ini bukan saatnya untuk menurunkan penjagaan Anda. Ini bukan hari-hari biasa. Hari-hari baru ini mengajak kita untuk mengambil keputusan dengan informasi yang terbatas dan berkembang. Virus korona masih beredar.

Sebagai seorang dokter yang telah berlatih selama lebih dari 30 tahun, saya mendapati diri saya menghadapi keputusan tentang rekreasi di luar ruangan yang aman dengan sedikit keraguan. Keputusan untuk pergi ke pantai, kolam renang atau taman sebelumnya cukup sederhana – sekarang, tidak terlalu banyak.

Di satu sisi, ada terlalu banyak informasi, beberapa di antaranya saling bertentangan dan sebagian besar dipenuhi dengan ideologi politik. Di sisi lain, ada kekurangan informasi – “novel” dalam novel coronavirus berarti itu baru dan ada banyak yang tidak kita ketahui. Meskipun tetap benar seperti sebelumnya bahwa ada manfaat luar biasa untuk pergi keluar hari ini, juga benar ada risiko untuk diri sendiri dan orang lain dalam melakukannya.

Seorang wanita berjemur di Huntington Beach, California, pada 25 April 2020.

Seorang wanita berjemur di Huntington Beach, California, pada 25 April 2020.

APU GOMES / AFP melalui Getty Images

Bagaimana cara memutuskan apakah Anda dan orang yang Anda cintai dapat pergi hiking, berenang, atau berenang? Mari kita mulai dengan beberapa fakta yang sebenarnya kita ketahui. Kita tahu bahwa virus dapat dibawa tanpa gejala, dan kita tahu bahwa ada orang yang berisiko tinggi mengalami komplikasi serius.

READ  BTS 'SUGA Menampilkan Sy' Dat Dat '2022 Video Musik K-Pop Tercepat Telah Melewati 100 Juta Tampilan

Kami para ilmuwan dan dokter belum tahu apakah memiliki antibodi merupakan indikasi kekebalan, jadi tes antibodi positif tidak berarti Anda baik untuk pergi tanpa risiko. Kita tahu bahwa jumlah partikel virus yang terpapar dengan Anda dan lama paparan adalah faktor penting yang menentukan risiko penularan.

Juga, setidaknya satu studi pracetak, yang belum ditinjau oleh sejawat, menemukan bahwa risiko paparan di luar ruangan jauh lebih kecil daripada di dalam ruangan.

Pengunjung mengenakan masker di Taman Nasional Joshua Tree di California pada 18 Mei 2020. Mengenakan topeng dan menjaga jarak setidaknya enam kaki masih penting.

Pengunjung mengenakan masker di Taman Nasional Joshua Tree di California pada 18 Mei 2020. Mengenakan topeng dan menjaga jarak setidaknya enam kaki masih penting.

Gambar Mario Tama / Getty

Tetapi saya ingin berada di luar

Sekarang hampir semua negara telah membuka kembali, dalam derajat yang berbeda, penting untuk diingat bahwa virus masih ada di luar sana. Risiko terinfeksi ketika melewati pelari atau pengendara sepeda cukup cepat tidak terlalu tinggi, setidaknya tanpa bersin atau batuk, dan bahkan lebih rendah di kejauhan. Aktivitas soliter mentransmisikan lebih sedikit partikel daripada olahraga tim atau permainan kuda di kolam renang.

Pergi sendirian atau hanya bersama orang-orang dalam gelembung karantina Anda akan meminimalkan risiko Anda. Kedekatan dengan orang-orang di luar gelembung Anda berarti Anda harus mengenakan topeng dengan benar untuk melindungi orang lain.

Gelembung karantina adalah kependekan dari sekelompok kecil teman yang Anda pilih untuk berkumpul dengan yang telah mengikuti pedoman jarak sosial dan yang Anda tahu sehat. Keamanan gelembung Anda, bagaimanapun, hanya sebaik kesepakatan antara anggota untuk mengikuti tindakan pencegahan keamanan di luar gelembung.

Lihatlah logistik rencana Anda. Sebaiknya hentikan kegiatan yang Anda maksudkan ke langkah-langkah dasar.

READ  Hun Sen akan berbicara dengan pemimpin Myanmar hari ini

Bagaimana Anda akan sampai di sana? Ingat, transportasi umum dan perjalanan udara masih berisiko tinggi. Dan, jika Anda mengemudi di jalan raya atau antar negara bagian, ingatlah bahwa Anda mungkin perlu berhenti untuk istirahat di kamar mandi. Dalam semangat “lebih baik aman daripada menyesal,” jika Anda melakukan perjalanan jauh dengan mobil, bawalah makanan dan air Anda sendiri serta perlengkapan kebersihan yang berisi tisu, handuk kertas, sabun perjalanan, dan pembersih.

Apa yang akan saya butuhkan di sana? Pertimbangkan perlunya istirahat di kamar mandi, makanan dan air, kemampuan Anda untuk mencuci tangan dan menjaga jarak. Kamar mandi dan ruang ganti penuh dengan permukaan “sentuhan tinggi”, dan sementara informasi definitif kurang, bukti awal menunjukkan ketahanan virus pada permukaan. Anda harus memperlakukan kamar mandi umum sebagai area berisiko tinggi dan perlu diingat bahwa banyak yang mungkin bahkan tidak terbuka.

Tenggelam di kamar mandi di Allen, Texas pada 1 Mei 2020 ditutup untuk menegakkan jarak sosial.

Tenggelam di kamar mandi di Allen, Texas pada 1 Mei 2020 ditutup untuk menegakkan jarak sosial.

Ronald Martinez / Getty Images

Begitu sampai di tujuan Anda, ingatlah dasar-dasar coronavirus.

• Jaga jarak setidaknya enam kaki.

• Sering-seringlah mencuci dan mendisinfeksi tangan Anda – dan pasti setelah menyentuh permukaan apa pun.

• Jauhkan tangan Anda dari wajah.

• Kenakan topeng.

• Jika di taman, berjalan atau mendaki satu file dan tinggalkan ruang bagi orang lain untuk lewat pada jarak yang aman.

• Pertimbangkan untuk pergi di luar jam sibuk dan ke lokasi yang kurang populer.

• Jika pergi ke pantai, Anda masih perlu memakai topeng. Dan jaga jarak Anda.

• Jika pergi ke kolam, ingat bahwa meskipun tidak ada bukti penyebaran melalui air yang telah diolah sesuai rekomendasi, area umum membutuhkan jarak, masker dan tindakan pencegahan biasa lainnya.

READ  Robert Pierce menegaskan Arsenal bisa finis di empat besar bahkan setelah musim kembali ke jalurnya

Ingat pepatah real estat “lokasi, lokasi, lokasi.” Prevalensi virus dan kemiringan – apakah kasus naik atau turun – di wilayah Anda penting. Juga, ketersediaan pengujian dan tempat tidur rumah sakit di daerah Anda adalah hal yang perlu dipertimbangkan.

Anda harus mempertimbangkan peraturan dan hukum di daerah Anda, memahami bahwa mereka mungkin tidak mencerminkan pedoman kesehatan masyarakat. Jika ragu, berbuat salah di sisi perlindungan.

Faktor-faktor di luar kendali Anda

Akhirnya, ada kartu liar mencari tahu apa yang akan dilakukan orang-orang di sekitar Anda untuk melindungi Anda saat Anda memutuskan bagaimana Anda akan melindungi diri sendiri, orang-orang yang Anda cintai dan mereka. Apakah mereka akan menghargai ruang Anda dan mengenakan topeng? Kata terakhir tentang rekreasi di luar ruangan? Tentu saja, keluarlah dan aktiflah. Ini penting untuk kesehatan mental dan fisik Anda. Tapi, pilihlah dengan bijak, bersiaplah dan tetap aman.

Claudia Finkelstein adalah Associate Professor of Family Medicine di Michigan State University.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Berita Teratas

Leclerc merasa lebih baik setelah GB DNF Spanyol daripada Miami tempat kedua

Published

on

Leclerc mendominasi balapan Barcelona 26 lap dari pole hingga mesin Ferrari-nya keluar. Pembalap Monaco itu terpaksa memarkir mobilnya di garasi, sehingga merekam DNF pertama tahun 2022.

Kemunduran itu tidak hanya membuatnya kehilangan kemenangan balapan, tetapi juga meninggalkan keunggulan kejuaraan kepada saingannya Verstappen, yang mengambil 25 poin untuk kemenangan keempatnya musim ini. Leclerc mengatakan bahwa meskipun ada fluktuasi besar dalam poin, dia masih merasa lebih baik dari Barcelona setelah dua balapan sebelumnya di Imola dan Miami.

Di Imola, Leclerc menabrak dinding mencoba mengejar Sergio Perez dari Red Bull ke tempat kedua, menjatuhkan Ferrari Ace secara berurutan dan dia finis keenam alih-alih mendapatkan podium tertentu.

Pada pembukaan Grand Prix Miami, Leklerk kalah dari Verstappen selama balapan, tetapi terus berlari mendekati Belanda sampai dia finis kedua.

Meskipun Barcelona terbukti menjadi akhir pekan yang paling mahal, Leclerc mengatakan pada hari Minggu bentuk perbaikan Ferrari dan manajemen ban yang lebih baik lebih optimis tentang gambaran yang lebih besar seputar pertarungan gelar 2022.

“Saya dapat mengatakan bahwa saya merasa lebih baik akhir pekan ini daripada yang saya lakukan setelah dua akhir pekan terakhir,” kata Leklerk. “Tentu saja, kami memiliki masalah ini di mobil, saya sangat kecewa, tetapi di sisi lain saya pikir ada banyak tanda positif lainnya selain itu.

“Sepanjang akhir pekan kecepatan kualifikasi kami, paket baru bekerja seperti yang diharapkan, tidak selalu diberikan, dan semuanya bekerja dengan baik.

“Kecepatan balap dan manajemen ban kami, manajemen ban setelah beberapa balapan terakhir, kami mengalami sedikit masalah dibandingkan dengan Red Bull. Hari ini sangat kuat.

“Dalam keadaan seperti itu, saya pikir bagus untuk melihat hal positif juga. Ada banyak hal hari ini.”

READ  Hun Sen akan berbicara dengan pemimpin Myanmar hari ini

Charles Lecklerk, Ferrari F1-75, Max Verstappen, Red Bull Racing RB18

Foto: Mark Sutton / gambar motorsport

Ketika tim Leklerk mengungkapkan rasa frustrasinya di radio, dia dengan cepat menyampaikan belasungkawa kepada mekaniknya di garasi, dengan mengatakan “tidak ada alasan untuk marah” kepada siapa pun.

Baca selengkapnya:

“Selalu mengecewakan dan terus terang, jika Anda telah berjuang untuk kejuaraan, Anda tahu setiap poin sangat berharga,” tambahnya.

“Saya sangat percaya bahwa setiap orang sudah bekerja sama untuk memahami segala sesuatu dan memperbaikinya secepat mungkin.

“Semua orang sama kecewanya dengan saya dengan apa yang terjadi hari ini, dan saya tidak punya alasan untuk marah pada siapa pun yang turun dari mobil, jadi saya ingin melihat mekanik menyemangati mereka sedikit karena mereka sangat sedih.”

Alih-alih membangun keunggulan poinnya, Leklerk mengalahkan Verstappen dengan enam poin di Grand Prix Monaco minggu ini.

Continue Reading

Berita Teratas

Bernardo Silva menegaskan Manchester City tidak ingin memenangkan Liga Premier secara dramatis lagi

Published

on

‘Jangan coba melakukannya lagi!’: Bernardo Silva menegaskan Manchester City tidak ingin memenangkan gelar Liga Premier dengan cara dramatis yang sama seperti yang mereka lakukan tahun ini.

Bernardo Silva menegaskan dia tidak ingin memenangkan gelar Liga Premier di masa depan dengan cara dramatis yang sama seperti yang dilakukan Manchester City pada hari Minggu.

Dengan 14 menit tersisa, City keluar sebagai yang teratas dan gagal mengalahkan Liverpool Wolves – menunggu comeback yang mendebarkan.

Para pemain dan staf menitikkan air mata setelah peluit akhir dan Stadion Etihad menjadi pemandangan yang emosional sepanjang hari.

Bernardo Silva mengatakan dia ingin Manchester City tidak memenangkan gelar secara dramatis lagi

Saya sangat senang keadaannya sedikit lebih baik, tetapi Silva mengatakan untuk tidak mencoba melakukannya lagi. “Ada sedikit pesimisme dan kami masih harus percaya pada gilirannya.

Jika Anda mengalahkan tim hebat seperti Liverpool, itu bagus. Kami telah menang melawan tim-tim terbaik selama beberapa tahun terakhir.

“Tapi sekali lagi kami adalah tim terbaik di Inggris dan kami akan kembali tahun depan dan mencoba memberi lebih banyak kepada para penggemar.”

Oleksandr Jinchenko meraung keras dari penonton saat ia mengumpulkan medali juara liga, kembali ke ruang ganti untuk mengambil bendera Ukraina di punggung kirinya.

Pep, 25, telah menjadi bagian integral dari tim Cardiola.

Ilke Gundogan menggantikan Silva dua kali dalam kemenangan comeback City atas Aston Villa

Ilke Gundogan menggantikan Silva dua kali dalam kemenangan comeback City atas Aston Villa

“Ini tak terlupakan bagi semua warga Ukraina yang kelaparan di negara saya karena pendudukan Rusia,” kata Jinchenko. “Saya sangat bangga menjadi orang Ukraina dan suatu hari ingin membawa gelar ini ke Ukraina karena mereka pantas mendapatkannya.

‘Dukungan berarti segalanya bagi saya, dan saya tidak akan pernah melupakan apa yang orang lakukan untuk saya selama masa sulit ini dalam hidup saya.

Pada titik tertentu, terutama di awal, saya tidak berpikir tentang sepak bola dan tidak bisa hidup dengan apa yang terjadi di negara saya sekaligus. Dengan semua dukungan yang saya miliki, kami berhasil.’

Periklanan

Continue Reading

Berita Teratas

Tinjauan Pertandingan – Bangladesh vs Sri Lanka, Sri Lanka di Bangladesh, 2022, Tes ke-2

Published

on

Gambar besar

Pada permukaan satogram yang datar, baik Bangladesh maupun Sri Lanka tidak memiliki serangan terbaik untuk mengubah permainan secara meyakinkan. Hasilnya mengakhiri Tes pertama Hingga Lima hari kemudian bahkan tiga babak tidak selesai. Meskipun kemampuan bowling Sri Lanka dan Bangladesh menurun – Sri Lanka tidak mungkin menurunkan Vishwa Fernando; Dengan Bangladesh Naeem kehilangan Hassan Cedera Satu Jari dan Shoriful Islam One Lengan yang patah – Permukaan Mirpur sangat jarang memiliki trek. Kedua tim terobsesi dengan opsi putaran. Secara historis, Bangladesh telah memilih tiga fast bowler dan satu batsman di Mirpur. Lapangan diperkirakan akan berbelok tajam kali ini.

Bangladesh telah memenangkan lima dari delapan Tes terakhir mereka di sini, tetapi statistik itu mungkin sedikit menyesatkan karena mereka telah kalah dalam dua pertandingan di Mirpur. Tahun lalu, pemintal jari Rahim Cornwall dan Sajid Khan terpesona dan menjatuhkannya. Kemenangan untuk Hindia Barat Dan pakistan masing-masing.

Masalah untuk Sri Lanka, bagaimanapun, adalah bahwa tidak ada pemintal lengan kiri Lasith EmbuldeniaAtau offspinner Ramesh Mendis, Sangat mengesankan di satogram, hanya mengambil 1 dari 123 di antaranya. Mereka memiliki pemintal terkemuka lainnya dalam skuad – kidal lambat Praveen Jayawickrema yang telah membantu mereka memenangkan pertandingan melawan Bangladesh. 11 gawang melawan mereka Di Pallegala, tahun lalu.

Urutan pukulan kedua tim pada pertandingan ini dalam kondisi baik. Oshatha Fernando dan Tananjaya de Silva terus tampil kurang bagus untuk Sri Lanka, tetapi batsmen lainnya memberikan kontribusi yang pasti. Untuk Bangladesh, Tamim Iqbal dan Mushfiqur Rahim mencetak angka berabad-abad, sedangkan Mahmudul Hasan Joy dan Lytton Das mencetak angka setengah abad pada Ujian pertama.

READ  Denmark mengalahkan Wales untuk mencapai perempat final Euro 2020 | Berita Euro 2020

Kedua tim memiliki jadwal yang padat. Ketika Bangladesh melakukan perjalanan ke Hindia Barat untuk seri Kejuaraan Tes Dunia lainnya, Sri Lanka akan menjadi tuan rumah Australia setelah Tes dan kemudian Pakistan di rumah. Tim-tim ini sejauh ini tertinggal di belakang di tabel kejuaraan, dan tampaknya tidak mungkin untuk mengambil langkah serius ke dua tempat pertama itu, tetapi kemenangan di sini setidaknya akan membantu menjaga mimpi itu tetap hidup.

Panduan formulir

Srilanka DLLWW (Pencocokan yang Selesai, Paling Baru Pertama)

Bangladesh DLLW

Dalam terang

2, 5, 6, 2, 0, 37, 0 – jadi bacalah enam tanda terakhir Mominul HaqMeskipun dia memulai tahun itu dengan penampilan yang luar biasa Kemenangan Tes yang Luar Biasa melawan Selandia Baru. Tim Bangladesh ini memiliki banyak mantan kapten dan kapten tampaknya kelebihan berat badan untuk mereka semua. Jika Mominul bisa mendapatkan nilai besar di Dhaka, dia akan merasa lebih baik tentang kepemimpinannya.

Seorang pemain format tunggal yang sekarang pada dasarnya berusia 35 tahun, Angelo Mathews Kehidupan internasional sedang memasuki akhir. Setidaknya dalam bentuk ini dia akan percaya bahwa kebangkitan yang tertunda dapat terjadi, mungkin didorong oleh satogram 199 itu. Dengan dua seri kandang yang sulit datang, Sri Lanka membutuhkan adonan paling berpengalaman mereka di bulan Juni. Juli.

Pitch dan Ketentuan

Mirpur diperkirakan akan menerima hujan selama dua hari pertama, tetapi kemudian awan diperkirakan akan menghilang dan suhu diperkirakan akan naik hingga 39 derajat sepanjang minggu. Meskipun gangguan hujan akan ada efek pada permukaan yang cocok untuk rotasi ini.

READ  Robert Pierce menegaskan Arsenal bisa finis di empat besar bahkan setelah musim kembali ke jalurnya

Berita Tim

Mossadegh HossainJika dia bermain sebagai pengganti Naeem, off-spin akan digunakan secara maksimal. Abbott Hossain Shoripul akan mendapatkan kembali tempatnya setelah cedera.

Bangladesh (Kemungkinan): 1 Tamim Iqbal, 2 Mahmudul Hasan Joy, 3 Najmul Hossain Santo, 4 Mominul Haq (Kapten), 5 Mushfiqur Rahim, 6 Litan Das (Minggu), 7 Shakib Al Hasan, 8 Mosaddeq Hossain, 9 Taizul Islam, Taizul Khalid Ahmed, 11 Ebod Hossain

Sri Lanka harus memutuskan Asita Fernando atau Kasun Rajita mana yang akan bermain di Mirpur. Rajita adalah mitra gegar otak Vishwa dan merupakan pemain bowler pilihan di satyagraha. Tapi Asita mengambil tiga gawang. Jayawickrema kemungkinan akan menggantikan seamer kedua di XI.

Srilanka (Kemungkinan): 1 Oshatha Fernando, 2 Timothy Karunaratne (kapt), 3 Guzal Mendis, 4 Angelo Mathews, 5 Tananjaya de Silva, 6 Dinesh Chandimal, 7 Niroshan Dickwella (WK), 8 Ramesh Mendis, 9 Lasith Embuldenia, Jay 10, Asitha Fernando / Kasun Rajitha

Angka dan hal-hal sepele

  • Meskipun ia memulai tahun dengan 88 dan 13 * di Gunung Maunganui, Mominul Haque rata-rata 19,12 setelah sembilan inning pada tahun 2022. Rata-ratanya sebagai kapten adalah 33,44; Dia mencetak 41,47 ketika dia tidak hadir.
  • Berkat 199 lari itu, Angelo Mathews sekarang rata-rata 83,25 di Bangladesh. Ini adalah abad pertamanya melawan lawan di Test cricket. Dia hanya melewatkan ratusan di tim yang dia mainkan melawan Hindia Barat dan Afrika Selatan.
  • Tidak ada hasil imbang di Mirpur sejak 2015.
  • Sri Lanka, yang telah memenangkan masing-masing dari empat seri sebelumnya di Bangladesh, telah memenangkan dua seri terakhir 1-0.
  • Andrew Fidel Fernando adalah koresponden Sri Lanka untuk ESPNcricinfo. @fidelf

    READ  Alia Bhatt mengungkap rahasia makan makanan! Ini makanan favoritnya, makanannya, dan lainnya
    Continue Reading

    Trending