Connect with us

Berita Teratas

Apakah aman untuk pergi ke kolam renang, pantai atau taman? Seorang dokter menawarkan panduan ketika langkah-langkah menjauhkan coronavirus diangkat

Published

on

Apakah aman untuk pergi ke kolam renang, pantai atau taman? Seorang dokter menawarkan panduan ketika langkah-langkah menjauhkan coronavirus diangkat
Catatan Editor – Catatan Editor – Pandangan yang diungkapkan dalam komentar ini sepenuhnya milik penulis. CNN menampilkan karya Percakapan, kolaborasi antara jurnalis dan akademisi untuk memberikan analisis berita dan komentar. Konten diproduksi semata-mata oleh The Conversation.

(CNN) – Bahkan jika kita lolos dari sakit oleh virus corona, kita semua muak tinggal di rumah, berlatih menjaga jarak sosial dan memakai topeng. Meskipun angka kasus dan kematian akibat Covid-19 cenderung menurun, ini bukan saatnya untuk menurunkan penjagaan Anda. Ini bukan hari-hari biasa. Hari-hari baru ini mengajak kita untuk mengambil keputusan dengan informasi yang terbatas dan berkembang. Virus korona masih beredar.

Sebagai seorang dokter yang telah berlatih selama lebih dari 30 tahun, saya mendapati diri saya menghadapi keputusan tentang rekreasi di luar ruangan yang aman dengan sedikit keraguan. Keputusan untuk pergi ke pantai, kolam renang atau taman sebelumnya cukup sederhana – sekarang, tidak terlalu banyak.

Di satu sisi, ada terlalu banyak informasi, beberapa di antaranya saling bertentangan dan sebagian besar dipenuhi dengan ideologi politik. Di sisi lain, ada kekurangan informasi – “novel” dalam novel coronavirus berarti itu baru dan ada banyak yang tidak kita ketahui. Meskipun tetap benar seperti sebelumnya bahwa ada manfaat luar biasa untuk pergi keluar hari ini, juga benar ada risiko untuk diri sendiri dan orang lain dalam melakukannya.

Seorang wanita berjemur di Huntington Beach, California, pada 25 April 2020.

Seorang wanita berjemur di Huntington Beach, California, pada 25 April 2020.

APU GOMES / AFP melalui Getty Images

Bagaimana cara memutuskan apakah Anda dan orang yang Anda cintai dapat pergi hiking, berenang, atau berenang? Mari kita mulai dengan beberapa fakta yang sebenarnya kita ketahui. Kita tahu bahwa virus dapat dibawa tanpa gejala, dan kita tahu bahwa ada orang yang berisiko tinggi mengalami komplikasi serius.

Kami para ilmuwan dan dokter belum tahu apakah memiliki antibodi merupakan indikasi kekebalan, jadi tes antibodi positif tidak berarti Anda baik untuk pergi tanpa risiko. Kita tahu bahwa jumlah partikel virus yang terpapar dengan Anda dan lama paparan adalah faktor penting yang menentukan risiko penularan.

Juga, setidaknya satu studi pracetak, yang belum ditinjau oleh sejawat, menemukan bahwa risiko paparan di luar ruangan jauh lebih kecil daripada di dalam ruangan.

Tetapi saya ingin berada di luar

Sekarang hampir semua negara telah membuka kembali, dalam derajat yang berbeda, penting untuk diingat bahwa virus masih ada di luar sana. Risiko terinfeksi ketika melewati pelari atau pengendara sepeda cukup cepat tidak terlalu tinggi, setidaknya tanpa bersin atau batuk, dan bahkan lebih rendah di kejauhan. Aktivitas soliter mentransmisikan lebih sedikit partikel daripada olahraga tim atau permainan kuda di kolam renang.

Pergi sendirian atau hanya bersama orang-orang dalam gelembung karantina Anda akan meminimalkan risiko Anda. Kedekatan dengan orang-orang di luar gelembung Anda berarti Anda harus mengenakan topeng dengan benar untuk melindungi orang lain.

Gelembung karantina adalah kependekan dari sekelompok kecil teman yang Anda pilih untuk berkumpul dengan yang telah mengikuti pedoman jarak sosial dan yang Anda tahu sehat. Keamanan gelembung Anda, bagaimanapun, hanya sebaik kesepakatan antara anggota untuk mengikuti tindakan pencegahan keamanan di luar gelembung.

Lihatlah logistik rencana Anda. Sebaiknya hentikan kegiatan yang Anda maksudkan ke langkah-langkah dasar.

Bagaimana Anda akan sampai di sana? Ingat, transportasi umum dan perjalanan udara masih berisiko tinggi. Dan, jika Anda mengemudi di jalan raya atau antar negara bagian, ingatlah bahwa Anda mungkin perlu berhenti untuk istirahat di kamar mandi. Dalam semangat “lebih baik aman daripada menyesal,” jika Anda melakukan perjalanan jauh dengan mobil, bawalah makanan dan air Anda sendiri serta perlengkapan kebersihan yang berisi tisu, handuk kertas, sabun perjalanan, dan pembersih.

Apa yang akan saya butuhkan di sana? Pertimbangkan perlunya istirahat di kamar mandi, makanan dan air, kemampuan Anda untuk mencuci tangan dan menjaga jarak. Kamar mandi dan ruang ganti penuh dengan permukaan “sentuhan tinggi”, dan sementara informasi definitif kurang, bukti awal menunjukkan ketahanan virus pada permukaan. Anda harus memperlakukan kamar mandi umum sebagai area berisiko tinggi dan perlu diingat bahwa banyak yang mungkin bahkan tidak terbuka.

Begitu sampai di tujuan Anda, ingatlah dasar-dasar coronavirus.

• Jaga jarak setidaknya enam kaki.

• Sering-seringlah mencuci dan mendisinfeksi tangan Anda – dan pasti setelah menyentuh permukaan apa pun.

• Jauhkan tangan Anda dari wajah.

• Kenakan topeng.

• Jika di taman, berjalan atau mendaki satu file dan tinggalkan ruang bagi orang lain untuk lewat pada jarak yang aman.

• Pertimbangkan untuk pergi di luar jam sibuk dan ke lokasi yang kurang populer.

• Jika pergi ke pantai, Anda masih perlu memakai topeng. Dan jaga jarak Anda.

• Jika pergi ke kolam, ingat bahwa meskipun tidak ada bukti penyebaran melalui air yang telah diolah sesuai rekomendasi, area umum membutuhkan jarak, masker dan tindakan pencegahan biasa lainnya.

Ingat pepatah real estat “lokasi, lokasi, lokasi.” Prevalensi virus dan kemiringan – apakah kasus naik atau turun – di wilayah Anda penting. Juga, ketersediaan pengujian dan tempat tidur rumah sakit di daerah Anda adalah hal yang perlu dipertimbangkan.

Anda harus mempertimbangkan peraturan dan hukum di daerah Anda, memahami bahwa mereka mungkin tidak mencerminkan pedoman kesehatan masyarakat. Jika ragu, berbuat salah di sisi perlindungan.

Faktor-faktor di luar kendali Anda

Akhirnya, ada kartu liar mencari tahu apa yang akan dilakukan orang-orang di sekitar Anda untuk melindungi Anda saat Anda memutuskan bagaimana Anda akan melindungi diri sendiri, orang-orang yang Anda cintai dan mereka. Apakah mereka akan menghargai ruang Anda dan mengenakan topeng? Kata terakhir tentang rekreasi di luar ruangan? Tentu saja, keluarlah dan aktiflah. Ini penting untuk kesehatan mental dan fisik Anda. Tapi, pilihlah dengan bijak, bersiaplah dan tetap aman.

Claudia Finkelstein adalah Associate Professor of Family Medicine di Michigan State University.

READ  Patung-patung Dolly Parton bukan monumen Konfederasi adalah apa yang beberapa orang inginkan
Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Berita Teratas

Kamar Australia berada dalam kondisi yang tidak dapat diterima

Published

on

Bos tim Australia Ian Chesterman mengatakan beberapa atlet Australia telah meninggalkan Kamar Desa Olimpiade “tidak dapat diterima”.

Di tengah laporan bahwa petugas kebersihan harus membersihkan muntahannya, Chesterman mengkonfirmasi bahwa sebuah lubang telah ditinggalkan di dinding dan bahwa simbol emu dan kanguru Australia telah menghilang selama beberapa hari di desa olahraga.

“Ada beberapa kerusakan di ruangan dan beberapa kekacauan,” kata chef de Mission Chesterman, yang mengumumkan pada Selasa bahwa tidak ada tindakan disipliner yang akan diambil terhadap para atlet Australia.

Penduduk desa lainnya.

“Saya menganggap kerusakannya kecil. Kamarnya tidak ada di tempat sampah dengan cara apa pun.

“Saya ingin fokus pada fakta bahwa beberapa orang membuat kesalahan dan meninggalkan ruangan dengan berpikir kami tidak dapat menerimanya.

“Itu tidak dapat diterima karena orang harus masuk ke kamar itu nanti.

“Sejumlah kecil orang membuat kesalahan dan mereka harus menjalaninya.

“Saya telah menyatakan penyesalan besar dari banyak atlet yang terlibat dalam insiden ini.

“Mereka kecewa karena berkontribusi dalam percakapan tentang masalah perilaku dalam grup yang luar biasa di dalam dan di luar lapangan.”

Chesterman mengatakan tidak sulit untuk merusak dinding ruangan yang “sangat tipis” di desa itu.

“Ada lubang di dinding, tapi itu sangat mudah dilakukan,” katanya.

“Saya mengerti ada beberapa pria besar dan dinding yang sangat tipis, dinding sementara. Saya pikir Anda tidak perlu berbuat banyak untuk membuat lubang di dinding.”

Chesterman membantah tuduhan bahwa dia meminta maaf kepada ofisial Inggris Raya atas perilaku para atlet Australia.

Saya melihat koki tim GB bekerja di atas kuda tadi malam dan tidak ada diskusi untuk meminta maaf.

READ  Jay Leno meminta maaf dalam sejarah anti-komedi Asia: 'kesalahan yang sah' | Televisi Amerika

“Kurasa tidak perlu meminta maaf.”

Di antara ikon yang pernah menghilang, Chesterman menambahkan: “Itu adalah sebuah misteri, hanya ada sedikit pencarian untuk mereka.

“Kami berada di sana untuk mendapatkan tanda-tanda ‘pencarian’ di sekitar desa dan mencatat hadiah untuk kepulangan mereka.

“Saya senang mereka pulang dan kembali ke rumah. Saya pikir mereka hilang pada tanggal 28. Mereka kembali tadi malam. Mereka menikmati liburan yang menyenangkan di Deutschland.”

Continue Reading

Berita Teratas

Indonesia perpanjang pembatasan multi-tier hingga 9 Agustus – Nasional

Published

on

Noor Janti (Jakarta Post)

Premium

Jakarta
Senin, 2 Agustus 2021

Pemerintah telah memperpanjang pembatasan operasional umum berlapis (PPKM) yang ada hingga 9 Agustus, dengan mengatakan pembatasan telah berkontribusi pada pengurangan jumlah kasus dan membantu mengurangi stres di rumah sakit.

Menurut Presiden Djokovic Widodo, setelah pembuat kebijakan harian melihat “perbaikan nasional” dari pembatasan saat ini, kasus harian Pemerintah-19 menurun dan jumlah tempat tidur di rumah sakit (POR) menurun di banyak daerah.

“Pemerintah telah memutuskan untuk mengejar PPKM Level 4 mulai 3 hingga 9 Agustus di beberapa kota dan daerah, dengan mempertimbangkan perkembangan indikator tertentu,” kata Djokovic, Senin.

Presiden menyebut tingkat tertinggi…

Baca cerita lengkapnya

Berlangganan sekarang

IDR mulai dari 55.000 / bulan

  • Akses tak terbatas ke konten web dan aplikasi kami
  • E-posting surat kabar digital harian
  • Tidak ada iklan, tidak ada batasan
  • Hak istimewa untuk acara dan program kami
  • Berlangganan buletin kami

READ  FDA memperingatkan pemilik hewan peliharaan tentang menginfeksi hewan peliharaan mereka di video baru
Continue Reading

Berita Teratas

Bandara Kodalamu meminta penumpang untuk mengunduh prosesor pedal

Published

on

Saya berharap semua pemudik mematuhi peraturan ini dan melaksanakan surat edaran Kementerian Kesehatan dengan mengunduh aplikasi pedallink.

MADEN (ANTARA) – Pejabat di Bandara Kollenamu Tel Sertong, Sumatera Utara, meminta penumpang mengunduh aplikasi PeduliLindungi, salah satu prasyarat terbang.

“Peraturan ini berdasarkan Surat Edaran Kemenkes Nomor HK.02.01/MENKES/847/2021, digitalisasi angkutan udara yang terintegrasi dengan penggunaan pedallinki,” Executive General Manager PT Angasa Pura II Gulenando Heriondo Wipo mengatakan pada hari Minggu.

Terhitung mulai 1 Agustus 2021, calon pemudik wajib melakukan verifikasi dokumen kesehatan secara digital.

Penumpang wajib menyerahkan dan memverifikasi dokumen kesehatan mereka melalui aplikasi pejalan kaki. Wipowo mencatat, dokumen kesehatan yang dipersyaratkan adalah print-out sertifikat vaksinasi Covit-19 dan hasil negatif RT-PCR atau RT-antigen test.

Pemerintah telah melaksanakan program untuk memperkuat penerapan protokol kesehatan selama infeksi COVID-19 dan untuk lebih memfasilitasi praktik verifikasi dokumen kesehatan.

“Saya berharap seluruh penumpang mematuhi peraturan ini dan melaksanakan surat edaran Kemenkes dengan mengunduh aplikasi pedallink,” ujarnya.

Seluruh penumpang harus menjalani tes COVID-19 di salah satu dari 742 laboratorium yang terintegrasi dengan All Registration (NAR) baru Kementerian Kesehatan. Hasilnya akan otomatis terupload ke aplikasi PeduliLindungi.

“Sebanyak 34 laboratorium di Provinsi Sumut yang berafiliasi dengan Kementerian Kesehatan sesuai Surat Edaran Kementerian 2020 Nomor 4642 tentang Laboratorium Pemerintah 19,” ujarnya.

Wipo kemudian mencatat bahwa penggunaan PeduliLindungi dapat mencegah pemalsuan data dalam dokumen perjalanan pemudik, karena PT Angasa Pura II terpaksa sebagai operator Bandara Dataran Tinggi Golan untuk memastikan keselamatan, keamanan, dan kenyamanan udara seluruh penumpang selama Pemerintah-19 epidemi.

Pemerintah Indonesia telah memperketat peraturan tindakan darurat publik (PPKM) sejak 3 Juli setelah jumlah kasus harian COVID-19 meningkat dari sebelumnya. Aturan PPKM Darurat untuk Angkutan Udara Salah satu syarat perjalanan adalah memberikan sertifikat vaksinasi.

READ  Patung-patung Dolly Parton bukan monumen Konfederasi adalah apa yang beberapa orang inginkan

Berita Terkait: Carnavian memberi tahu pemerintah daerah untuk mengambil tindakan pencegahan terhadap Pemerintah-19
Berita Terkait: AP I berjanji untuk melanjutkan operasi kargo normal di Bandara Ngurah Rai
Berita Terkait: Bandara AB II memberlakukan pembatasan masuk asing

Continue Reading

Trending